100% Gratuito

Seu Personal Trainer
Movido por IA

A Arno AI cria treinos personalizados baseados na sua idade, altura, peso, IMC e objetivos. Treine na academia ou em casa com um plano feito especialmente para você.

+8
Grupos Musculares
100%
Gratuito
IA
Personalizada
24/7
Disponível
Sequência: 12 dias
Tela inicial do aplicativo Arno AI
IA analisando dados
Recursos

Treinos Inteligentes para Resultados Reais

A Arno AI analisa seus dados e cria o treino perfeito para você alcançar seus objetivos.

Personalização Total

Informe sua idade, altura, peso e IMC para treinos feitos sob medida para você.

Seu Objetivo, Sua Meta

Quer ganhar massa? Perder peso? Definir? A Arno AI adapta o treino ao seu objetivo.

Controle de Carga

Escolha a intensidade do treino de acordo com seu nível e evolua gradualmente.

Resultados Rápidos

Treinos otimizados por IA para maximizar seus resultados em menos tempo.

IA Inteligente
Treinos Personalizados
Biblioteca de Exercícios
Análise Corporal (IMC)
Histórico de Treinos
Dicas de Nutrição
Dicas de Treino
Exportação em PDF
Copiar Treino
Modo Academia
Modo Casa
Grupos musculares

Escolha seu Treino

A Arno AI gera treinos específicos para cada grupo muscular que você quiser trabalhar.

💪 Peito
🔙 Costas
💪 Bíceps
🏋️ Tríceps
🦵 Pernas
🦶 Panturrilha
🍑 Glúteos
🎯 Ombro

E muito mais grupos musculares disponíveis no app!

Passo a passo

Como Funciona

Em apenas 4 passos simples, você terá seu treino personalizado.

01

Baixe o App

Faça o download gratuito do aplicativo Arno AI.

02

Informe seus Dados

Idade, altura, peso, IMC e seu objetivo de treino.

03

Escolha o Treino

Selecione qual grupo muscular quer trabalhar.

04

Comece a Treinar

Receba seu treino personalizado e comece agora!

Seus dados, seu treino

A Arno AI utiliza inteligência artificial para analisar suas informações pessoais e criar um plano de treino único, adaptado às suas necessidades e objetivos.

Idade
Treinos adequados para sua faixa etária
Altura & Peso
Exercícios proporcionais ao seu biotipo
IMC & Objetivo
Metas personalizadas de acordo com seu corpo

Exemplo de Treino

Treino de Peito gerado pela IA

Supino Reto
4x12 60s
Supino Inclinado
4x10 60s
Crucifixo
3x15 45s
Crossover
3x12 45s
Flexão
3x até falha 60s

*Exemplo ilustrativo. Treinos reais são gerados com base nos seus dados.

O app na prática

Conheça as telas do app

Interface simples, direta e pensada para você treinar sem complicação.

Academia ou casa

Treine onde for melhor pra você

Com ou sem equipamentos, a Arno AI adapta cada treino ao ambiente disponível — academia completa ou apenas o espaço da sua sala.

🏋️ Academia 🏠 Casa 🎯 +8 grupos musculares ⚡ Ajuste automático de carga

Pronto para transformar
seus treinos?

Baixe o aplicativo Arno AI agora e comece a treinar com um personal trainer movido por inteligência artificial. É 100% gratuito!

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