Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre o Arno AI, seus treinos, seus dados e a disponibilidade do aplicativo.
Geral
O que é o Arno AI?
O Arno AI é uma plataforma que usa Inteligência Artificial para gerar treinos personalizados, pensada especialmente para quem não tem condições de pagar uma academia, mas quer treinar com segurança e orientação de qualidade.
O Arno AI é realmente gratuito?
Sim. O Arno AI é 100% gratuito, sem mensalidades e sem pegadinhas.
Quem criou o Arno AI?
O Arno AI nasceu da ideia de um adolescente de 13 anos que sonha em ser engenheiro de software. Você pode conhecer a história completa na página Sobre.
Conta e Dados
Preciso criar uma conta para usar o app?
Sim. É preciso criar uma conta com nome, e-mail e senha para começar a gerar seus treinos.
Quais dados preciso informar para gerar um treino?
Nome, idade, altura e peso (o app calcula seu IMC automaticamente), quantos dias por semana você vai treinar, sua carga máxima, a duração do treino e o grupo muscular desejado.
Meus dados ficam salvos em algum servidor?
Não. Atualmente, todos os seus dados ficam armazenados localmente no seu dispositivo. Mais detalhes na nossa Política de Privacidade.
Posso apagar meus dados?
Sim. Você pode alterar ou apagar seus dados e parar de utilizar o serviço a qualquer momento.
Treinos e Inteligência Artificial
Como a IA gera meu treino?
A IA analisa as informações que você fornece — idade, altura, peso, IMC, carga máxima, duração e grupo muscular — e monta um treino sob medida para o seu perfil.
Posso enviar uma foto para a IA analisar meu corpo?
Sim, de forma opcional. Você pode enviar uma foto em pé para a IA analisar seu corpo e tornar os exercícios ainda mais adequados e viáveis para você.
Os exercícios se adaptam ao meu peso e IMC?
Sim. Em casos de obesidade em nível mais alto, os exercícios são modificados para proteger as articulações e reduzir o risco de lesões.
Posso treinar em casa ou preciso ir à academia?
Você escolhe. O Arno AI gera treinos adaptados tanto para casa quanto para academia, de acordo com sua preferência.
Os exercícios têm vídeo explicativo?
Sim. Cada exercício vem com um link do YouTube, com legenda e dublagem automáticas, mostrando como executar o movimento corretamente.
Consigo exportar meu treino?
Sim. Você pode exportar seu treino em PDF e salvá-lo onde preferir. O app também tem histórico, perfil e um sistema de ofensiva que mostra qual é o seu grupo muscular favorito.
Saúde e Segurança
O Arno AI substitui um profissional de educação física?
Não. O Arno AI é uma ferramenta de auxílio e não substitui a orientação de médico, fisioterapeuta, nutricionista ou educador físico. Antes de iniciar um treino intenso, procure orientação profissional.
Senti dor durante o treino, o que devo fazer?
Interrompa o treino imediatamente. Sentir dor não é normal e pode ser sinal de que algo precisa de atenção — procure orientação profissional se a dor persistir.
Plataformas e Suporte
Em quais plataformas o Arno AI está disponível?
O Arno AI já está disponível para Windows. As versões para Android estão em desenvolvimento, e a versão para iPhone chegará em breve. Veja mais na página Sobre.
Existe um canal de suporte oficial?
Ainda não. Em breve disponibilizaremos um canal oficial de suporte para dúvidas e sugestões.
Não encontrou sua dúvida?
Em breve disponibilizaremos um canal oficial de suporte. Até lá, dá uma olhada nas páginas de Política de Privacidade e Termos de Uso — talvez sua resposta esteja lá.